Für Small Talk ist uns die Zeit zu wertvoll. Freue Dich, es wird gleich mit Deinen Lebensthemen losgehen. Dabei erzählst Du mir kurz, was Dich gerade bewegt. Machst Du Dir Sorgen? Hast Du Beschwerden? Fühlst Du Dich blockiert? Oder gibt es eine Herausforderung, für die Du gerne gewappnet sein möchtest? Gerne kannst Du mir ein konkretes Anliegen oder auch einfach nur einen diffusen Wunsch nennen. Ich höre Dir sehr aufmerksam zu und stimme mein Coaching genau auf Dich ab.

Wenn Du Dir noch unsicher bist, wie es Dir wirklich geht und was sich in der Sitzung zeigen soll, biete ich Dir eine energetische Walking Methode an. Dafür kannst Du Dich entspannt zurücklehnen, denn ich werde Dir Deine Situation aufzeigen, von innen nach außen. Innerhalb von ein paar Minuten weißt Du mehr und kannst dann wählen, welches Thema am meisten drängt.

Mit der wingwave®  Methode starte ich, wenn Dein Coachingthema feststeht. Dabei erkläre ich Dir kurz den Ablauf sowie die Methode. Ganz nah bei Dir führe und begleite ich den Prozess. Dein Thema wie das Tempo bestimmst Du. Jedes Thema, was Dich bewegt, weil es Dich stresst, ist ein gutes wingwave®  Thema.

Einige Beispiele, die bei einem wingwave® Coaching Thema sein können :

Ich möchte wieder mehr Lebensfreude haben.

Ich möchte weniger gestresst sein.

Ich möchte gesünder leben.

Ich möchte meine Ängste verlieren.

Ich möchte mich von meinem Kummer befreien.

Ich möchte mir selbst besser vertrauen.

Ich möchte harmonischere Beziehungen.

Ich möchte besser Grenzen setzen können.

Ich möchte meine Leistungen verbessern.

Ich möchte besser schlafen.

Mithilfe eines Muskeltest, dem Myostatiktest, lassen sich Deine Emotionen, die Dich in Bezug auf Dein Thema stressen, also Deine Stressoren, schnell herausfinden. Wo macht sich dieses Gefühl in Deinem Körper bemerkbar? Oder schießen Dir neue Gedanken darüber in den Kopf? Was es auch ist, bleibe kurz mit Deiner Wahrnehmung da und verfolge mit Deinen Blicken meine schnellen horizontalen Fingerbewegungen. Warum? So wird Deinem Gehirn eine wache Traumschlafphase suggeriert. Das bedeutet, Stress kann verarbeitet werden. Aber dieses Mal gezielt und somit nachhaltig. Selten ist sofort alles „weggewunken“ und oftmals gibt es mehr als einen Stressor. Aber sei Dir gewiss, ich nutze die Zeit weise, um die größten Stressquellen erfolgreich trocken zu legen. Oftmals verschwinden Beschwerden oder ungeliebte Gelüste nach einer session bereits dauerhaft, aber es ist auch möglich, dass weitere sessions empfehlenswert sind. Bisher ist es mir aber jedes Mal gelungen, eine deutliche Verbesserung während nur einer session zu erzielen.

Was mir noch wichtig ist: Wenn Deine Selbstwirksamkeit eingeschränkt ist, wende Dich besser an einen therapeutischen bzw. medizinischen Spezialisten. Kein Coaching ersetzt eine therapeutische Behandlung.